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일본 여행 쇼핑 추천 산토리 가쿠빈 위스키 / 시미토리 일본 여행 쇼핑 추천 - 23년 5월 삿포로 여행 코로나 이후 첫 해외여행으로 일본 북해도 - 삿포로에 다녀왔다. 근 3~4년 만이니 가볍게 일본! 이라고 생각했지만 북해도 쪽은 처음이기도 하고 오랜만의 해외여행이라 도키도키 설레는 마음으로 일본 쇼핑 리스트 검색. 그런데 10여 년 전 처음 일본 여행을 갔을 때나 지금이나 비슷비슷했다ㅋㅋㅋ 캬베진, 샤론파스, 동전파스, 우마이봉, 인공눈물, 러쉬, 비비안웨스트우드 손수건 등등! 그간 한국의 제품력이 워낙 발전했고, 드럭스토어 = 올리브영 하나로도 갓벽하기 때문에 다 패스하고 까까 몇 개랑 북해도 오미야게 정도만 구매했다. 산토리 가쿠빈 위스키 - 한국인 눈치게임 시작! 하이볼의 선풍적 인기로 한국에..

루테인 챙겨먹기? 영양제 말고 음식으로 눈 건강 지키기 당근 당근은 베타카로틴이 풍부한 식품으로 알려져 있다. 베타카로틴은 눈 건강을 촉진하는 비타민 A의 전구체이다. 당근을 섭취하면 눈의 망막을 보호하고 시력을 개선하는 데 도움이 될 수 있다. 시금치 시금치는 루테인과 제아잔틴이라는 카로티노이드를 함유하고 있다. 카로티노이드는 망막에 있는 노란색 피그먼트로서 눈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 시금치를 섭취하여 눈 건강을 지킬 수 있다. 블루베리 블루베리에는 안티옥시던트인 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있다. 이는 망막에 있는 세포를 보호하고 눈 건강을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있다. 또한 시력 강화와 망막 건강에도 이점을 제공한다. 아몬드 아몬드는 비타민 E와 오메가-3 지방산을 함유하고..

사랑니 발치 후 한 달 만에 쓰는 글 아픈가요? 네... 너무요!!! 사랑니, 꼭 뽑아야 할까? ▶ 사랑니란? 세 번째 어금니로도 알려진 사랑니는 치열 안쪽 가장 마지막으로 나는 치아다. 보통 17세에서 25세 사이에 올라오기에, "사랑을 느낄만한 나이에 나는 이"라는 뜻에서 사랑니라고 부른다. 대부분의 사람들은 입의 각 모서리에 하나씩, 네 개의 사랑니를 가지고 있지만, 어떤 이들은 더 적거나 아예 가지고 있지 않을 수도 있다. ▶ 사랑니 꼭 뽑아야 할까? 사랑니가 건강하고, 통증이 없고, 아무 문제를 일으키지 않는다면 꼭 뽑아야 하는 것은 아니다. 사랑니의 잠재적인 문제를 예방하기 위해서는 정기적인 치과 검진을 포함하여 좋은 구강 위생을 유지하는 것이 중요하다. 다만, 사랑니는 올바른 치아 기능을 위..