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목차 1. 복부지방 - 내장지방 / 피하지방 2. 내장지방 빼는 법 3. 시서스 다이어트 - 효능 / 부작용 4. 건강정보 바로가기 복부지방 - 내장지방과 피하지방 복부지방은 주로 복부와 허리 부근에 위치한 지방을 말한다. 복부지방은 단순히 외모상의 문제뿐만 아니라 건강에도 심각한 위험을 안고 있다. 복부지방이 늘어남에 따라 대사증후군, 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환과 같은 대사성 질환의 발병 위험이 증가할 수 있다. 또한 복부지방은 염증을 유발할 수 있어, 만성 염증성 질환의 위험을 높일 수도 있다. 적절한 식습관과 운동으로 복부지방을 관리하는 것이 무엇보다 중요하다. 이번 포스팅에서는 좀 더 효과적인 지방 감소를 위해 보조제로 사용될 수 있는 시서스의 효능과 시서스 다이어트에 대해서도 소개하겠다. ▶..